散打和自由搏击哪个更实用

来源：古檀教育

自由搏击和散打哪个更实用，个人更偏向于自由搏击，因为自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

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