适量食用红心柚不会上火，且有益于身体健康：1. 红心柚具有清热降火的功效，适量食用可以缓解口干舌燥、目赤肿痛、大便燥结、小便短赤等症状。2. 红心柚中含有大量的黄酮类物质，能够软化血管、降低血液黏稠度、预防血栓，有助于预防心血管疾病。3. 不建议大量食用红心柚，以免增加肠胃负担，损伤胃肠道。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
红柚子吃多了会怎么样
食用红心柚子并不上火，红心柚含有非常多的营养素，对人体很好，但也不能多吃，但、一次过多的食用红心柚子会影响肝脏解毒，使得肝脏受损，还会出现头昏、恶心、心悸、心动过速、乏力倦怠等中毒症状。而且柚子性寒，具有清热的功效，过多的食用红心柚子会造成身体内部寒气过大，导致腹泻。
红柚子吃多了会怎么样
食用红心柚子并不上火，红心柚含有非常多的营养素，对人体很好，但也不能多吃，但、一次过多的食用红心柚子会影响肝脏解毒，使得肝脏受损，还会出现头昏、恶心、心悸、心动过速、乏力倦怠等中毒症状。而且柚子性寒，具有清热的功效，过多的食用红心柚子会造成身体内部寒气过大，导致腹泻。