导语
春季是四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区有降雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。春季农事繁重，农民们根据节气开始不同的农事操作。下面为大家简单介绍春季六个节气的一些基本知识。
立春
立春的含义
立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以立春为岁首，立春既是春季的开始亦是岁之首。
立春是几月几号：立春时间点在每年公历2月3日-5日之间。
立春的民间习俗
迎春：是在立春前一日进行的，目的是把春神句芒接回来。
躲春：这一天不能有口舌之争，不宜搬迁，不宜看望病重患者及参加丧事等。
游春：各村各社的锣鼓队、仪仗队和几人抬着的巨大春牛塑像边走边舞，锣鼓喧天。
鞭春牛：老农象征性鞭打戴红花和红绸的耕牛或土牛，代表春耕开始。
其他习俗：吊春穗、戴春胜、咬春、糊春牛、搭燕子窝、种迎春花卉、贴宜春字画、画红、戴春鸡。
立春养生
1、初春时节不宜过早减少棉衣物。
2、51Dongshi小编提醒立春时节运动尽量节奏和缓，运动量也不宜过大。
3、立春要早睡，晚上11点之前上床入睡，可比冬季起得早一些。
4、立春宜吃红枣、春韭、葱、香菜、春笋、萝卜等。
立春古诗
《立春日》
（唐）杜甫
日出风和宿醉醒，山家乐事满系龄。
年丰腊雪经三白，地唆春郊已遍青。
菜细簇花宣薄饼，湖村好景吟难尽。
酒香浮蚁泻长瓶，乞与侯家作画屏。
无春年和双春年
雨水
雨水的含义
雨水表示着降水开始，雨量逐步增多，降水量的多少对于一些农作物来说特别重要，民间就有“春雨贵如油”的说法。此时日照时数和强度都在增加，气温回升较快，降雨多以小雨或毛毛细雨为主。
雨水是几月几号：雨水时间点在每年公历2月18-20日之间。
雨水的民间习俗
接寿：女婿、女儿要回娘家送节，送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”。
拉保保：父母给自家的孩子认个干亲，多个庇护，帮助孩子健康成长。
撞拜寄：也是给孩子找干爹的习俗，但是不用挑选，第一个撞着谁就是谁。
占稻色：通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。
雨水养生
1、雨水节气要注意“倒春寒”现象，遵循“下厚上薄”的穿衣原则。
2、有呼吸道疾病的人出门要戴口罩，关节疼痛的人要保护好关节。
3、不宜吃燥热食物，多吃新鲜蔬菜、多汁水果，注意经常吃些粗杂粮。
雨水古诗
《雨水》
左河水
南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。
一夜返青千里麦，万山润遍动无声。
惊蛰
惊蛰的含义
惊蛰意思是在这个时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。春气萌动，大自然有了新的活力。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而萌发生长的现象。
惊蛰是几月几号：惊蛰时间点在每年公历3月5－6日之间。
惊蛰的民间习俗
吃梨：惊蛰节气素有吃梨的习俗，寓意和害虫分离，远离疾病。
祭雷神：家家户户贴上雷神的招贴画，摆上供品，或去庙里燃香祭拜，祈求风调雨顺。
驱虫害：各地有不同的除虫仪式，江浙一带用扫帚扫虫，湖北土家族有“射虫日”。
祭白虎：拜祭用纸绘制的白老虎，以化解是非。
打小人：寓意驱赶霉运，祈求吉祥。据懂视网编辑所知，打小人是流行于、广东民间的巫术仪式。
惊蛰养生
1、在穿着上要以“春捂”为主，尤其是老年人，不要因为天气变暖而过度减衣。
2、饮食应清温平淡，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。
3、应该早睡早起，散步缓行，保持心平气和，可进行太极拳、散步这种缓和的运动。
惊蛰古诗
《春日杂兴五首》
（宋）陈棣
料峭寒犹薄，阴云带晚烟。
雨催惊蛰候，风作勒花开。
日永消香篆，愁浓逼酒船。
为君借余景，收拾赋新篇。
春分
春分的含义
据懂视网编辑所知，春分一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是春分正当春季（立春至立夏）三个月之中，平分了春季。
春分是几月几日：春分时间点在每年公历3月19-22日之间。
春分的民间习俗
竖蛋：人们相信在春分立蛋成功，预示着今年将交好运。
粘雀子嘴：把汤圆室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
送春牛：红纸或黄纸印上全年农历节气，印上农夫耕田的图案，挨家送春牛图。
春祭：先在祠堂举行隆重的祭祖仪式，之后再扫祭开基祖和远祖坟墓等。
春分养生
1、穿衣仍要以保暖为原则，带个保暖的风衣、外套挡风御寒。
2、要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
3、室内要经常开窗通风，预防春季传染病，降低感染呼吸系统疾病的风险。
春分古诗
《春分日》
（五代）徐铉
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
清明
清明的含义
意指万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。
清明节是几月几号：清明时间点在每年公历4月4-6日之间。
清明的民间习俗
扫墓祭祖：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，以寄托对先人的怀念。
踏青郊游：在山乡野间游乐一番，一抒在严冬以来的郁结心胸。
放风筝：清明节放风筝可消除灾难，放飞晦气，祈求天赐好运。
插柳戴柳：编织柳环戴在头上，以辟邪除灾，祈福迎祥。
清明养生
1、选择动作柔和，动中有静的如太极拳等锻炼方式；避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动。
2、51Dongshi小编建议准备一件可以随便穿脱的外套，注意保暖，中午感到热时，可脱掉。
3、清明饮食以清补为主，注重平肝气、养肝阴。少吃海鱼、海虾等发物，应该多吃粳米、芝麻、花生、赤小豆等。
清明古诗
清明
（唐）杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
谷雨
谷雨的含义
谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润。
谷雨是几月几号：谷雨时间点在每年公历4月19日-21日之间。
谷雨的民间习俗
禁杀五毒：农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
祭海：据51Dongshi网编了解，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。
走谷雨：这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
祭祀仓颉：“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。
洗澡消灾：旧时人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。
谷雨养生
1、保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼等都能陶冶性情。
2、避免做负重性活动，以免引起屏气，导致血压升高等。
3、注意防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
4、宜少食酸味食物、多食甘味食物，可多吃一些红豆、黑豆、薏苡仁等祛湿利水的食物。
谷雨古诗
《谷雨》
左河水
雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。
布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。
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